Einmal im Leben schneller als der Europameister über 10.000 m... Nach dem Schwebebahnlauf nahmen wir auch gemeinsam am Wuppertaler Volkslauf Anfang September 2023 teil. Die Rahmenbedingungen waren ähnlich. Wie auch im Juni zeigte das Thermometer eine relativ hohe Temperatur. Erschwerend kam noch hinzu, dass der Start nicht direkt am
Der Firmenlauf in Andernach wurde bereits zum 7. Mal ausgetragen; ich war in diesem Jahr zum ersten Mal dabei und sofort begeistert! Anmeldung / Registrierungsprozess Bei dem Firmenlauf handelt es sich - der Name schon verrät - um einen Firmenlauf, das heißt es ist gewünscht, dass man sich als Firma anmeldet
Der ehemalige und durchaus überregional bekannte münz Firmenlauf in Koblenz wurde letztes Jahr zum "B2Run" umbenannt und dieses Jahr konnte auch ich seit vielen Jahren endlich wieder teilnehmen. In den Vorjahren war ich leider immer zeitlich verhindert. Ich freute mich schon auf die Veranstaltung, bei der es einerseits
Ein einfaches, zuckerfreies Rezept für vegane Nussmuffins mit Schokolade.
Wie so oft in der Marathonvorbereitung stand sonntags wieder ein langer Lauf an. Lange Läufe mache ich normalerweise gerne. Am schönsten ist es aber, wenn man eine Begleitung hat. Dann vergeht die Zeit noch schneller! (Vielen lieben Dank an dieser Stelle an dich, David, für die bereits mehrfache Radbegleitung!) Eine